Életmódváltás első lépések
Életmódváltás, clean eating hogyan
Mindenek előtt a legfontosabb, hogy fejben kell egy határozott döntést hoznunk. Ha ez sikerül minden sokkal könnyebb. Ez életmódváltás, nem egy 1-2 hétig tartó koplalós diéta. Nem kell éhezni.
Szinte mindent el lehet készíteni egészségesebb verzióban, és…